Psychoterapia Gestalt
odkryj moc psychoterapii Gestalt
Psychoterapia Gestalt jest twórczą metodą pracy, w której wykorzystuję swoje umiejętności artystyczne. Jest nurtem koncentrującym się na teraźniejszości i zrozumieniu emocji. Opracowana przez Fritza Perlsa psychoterapia skupia się na niezaspokojonych potrzebach z dzieciństwa, które mogą wpływać na nasze obecne życie. Dzięki terapii Gestalt możesz odkryć, jak twoje przeszłe doświadczenia kształtują twoje obecne myśli i zachowania. W Gestalt bardzo ważna jest relacja jaką tworzą ze sobą psychoterapeuta i klient, to relacja JA-TY, można powiedzieć, że jest ona partnerska, oparta na zaufaniu i bliskości emocjonalnej, co pozwala w przeżywaniu trudnych emocji. Zadaniem w Gestalt jest integracja tego co w myślach, uczuciach i działaniu, w tej drodze pomaga nam nasze ciało. W psychoterapii Gestalt uczymy się praktyki świadomego oddechu oraz odczuć z ciała, by wrócić do naszego pierwotnego odczuwania. Uczymy się rozpoznawać mechanizmy unikania kontaktu, by w nowy, dojrzały sposób radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Skupiamy się na tym, co dzieje się „tu i teraz”, co pozwala na skuteczne rozwiązywanie problemów. Psychoterapia Gestalt jest skuteczna w leczeniu zaburzeń osobowości, lęków oraz depresji. Moja oferta skierowana jest do osób, które pragną zrozumieć swoje emocje i poprawić jakość swojego życia.
Zapraszam do Relacji
W gabinecie Relacja oferuję profesjonalne wsparcie w przyjaznej atmosferze. Jestem doświadczoną psychoterapeutką i pomagam w zrozumieniu i przepracowaniu trudnych emocji. Moje podejście jest holistyczne, co oznacza, że biorę pod uwagę wszystkie aspekty twojego życia. Wierzę, że każdy człowiek ma potencjał do samorozwoju, a terapia Gestalt może być kluczem do odkrycia tego potencjału. Nasze sesje są dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjentów, co pozwala na skuteczne osiąganie celów terapeutycznych. Dzięki terapii, możesz nauczyć się lepiej rozumieć swoje potrzeby i pragnienia, co prowadzi do większej satysfakcji z życia. Wspieram cię na każdym etapie procesu terapeutycznego, dostarczając narzędzi do radzenia sobie z wyzwaniami. Relacja to miejsce, w którym możesz czuć się bezpiecznie i komfortowo. Zainwestuj w siebie i swoje zdrowie psychiczne, korzystając z moich usług. Razem możemy osiągnąć pozytywne zmiany w twoim życiu.